2024-04-28@08:46:08 GMT
۱۰۷۴ نتیجه - (۰.۰۴۷ ثانیه)
جدیدترین‌های «ورزش صبحگاهی»:
بیشتر بخوانید: اخبار اقتصادی روز در یوتیوب
فرشید کرمی گفت: با هدف احیاء و زنده نگه داشتن ورزش باستانی و پهلوانی، ترویج و توسعه فرهنگ پهلوانی، تقویت روحیه فداکاری، جوانمردی و احیاء فضائل اخلاقی در بین دانش آموزان، طرح شهید طوقانی در مدارس کهگیلویه و بویراحمد به اجرا درآمد. وی، گفت: در طرح شهید طوقانی با اجرای ورزش صبحگاهی با ضرب آهنگ ورزش زورخانه‌ای و در ذیل سند تحول بنیادین، تحقق ساحت‌های اعتقادی، اخلاقی و ساحت زیست بدنی دنبال می‌شود. معاون تربیت بدنی و سلامت اداره کل آموزش و پرورش کهگیلویه و بویراحمد با بیان اینکه در این طرح مراسم صبحگاهی در مدارس معین آغاز می‌شود گفت: استعدادیابی در حوزه ورزش زورخانه‌ای یکی از اهداف طرح شهید طوقانی است. فرشید کرمی با اشاره به اینکه در این...
به گزارش خبرگزاری خبرآنلاین، بنابر گزارش تسنیم، در حال حاضر امنیت کامل در فرودگاه هشتم شکاری حاکم بوده و هیچ خبری از انفجار در پایگاه شکاری وجود ندارد و تمام ادعاهای رسانه‌های معاند کذب بوده و تردد در فرودگاه و اطرف پایگاه هشتم شکاری برقرار است. علی‌رغم تلاش رسانه‌ها برای نشان دادن وضعیت غیرعادی در اصفهان، اما مشاهدات خبرنگار تسنیم نشان داد در حال حاضر فقط در مراکز عرضه حلیم مردم تجمع کرده‌اند و در صف خرید قرار دارند و گروهی دیگری از مردم در حال انجام ورزش صبحگاهی در 31 فروردین ماه هستند و هیچ خبری از انفجار و یا وضعیت غیرعادی در شهر مشاهده نمی‌شود. در گفت‌وگو و بررسی که خبرنگار تسنیم از منابع مطلع داشت هیچ کدام...
در پی حساسیت کنفدراسیون فوتبال آسیا (AFC) به موضوع مالکیت دو باشگاه استقلال و پرسپولیس، جلسات فشرده‌ای بین مهدی تاج، رئیس فدراسیون فوتبال ایران و کیومرث هاشمی، وزیر ورزش و جوانان برگزار شد. طرفداری | با وجود تلاش‌ها، تاکنون بلوک سهام 51 درصدی باشگاه پرسپولیس در سازمان بورس به فروش نرسیده و مالک نهایی سرخپوشان مشخص نشده است. در همین راستا، صبح امروز (14 فروردین) جلسه فوق‌العاده‌ای با حضور وزیر ورزش، مدیران دو باشگاه استقلال و پرسپولیس، مهدی تاج، رئیس فدراسیون و زارعی، رئیس کمیته صدور مجوز حرفه‌ای در وزارت ورزش برگزار شد. هاشمی در این جلسه ضمن تأکید بر ضرورت تعیین مالکان جدید دو باشگاه برای جلوگیری از حذف آنها از لیگ حرفه‌ای فوتبال آسیا، صحبت‌های مدیران سازمان خصوصی‌سازی...
به گزارش خبرنگار مهر، کنفدراسیون فوتبال آسیا با حساسیت روی موضوع مالکیت دو باشگاه استقلال و پرسپولیس خواستار شفاف سازی فدراسیون فوتبال ایران در خصوص این موضوع شد. همین موضوع باعث پیگیری هرچه بیشتر مهدی تاج رئیس فدراسیون در جلسه‌های فشرده با کیومرث هاشمی وزیر ورزش شد تا بالاترین مقام ورزش کشور را در جریان یکی از مهمترین موضوعات روز فوتبال باشگاهی کشور قرار دهد. جلسه‌های فشرده‌ای که هیچیک منجر به فروش بلوک سهام ۵۱ درصدی باشگاه پرسپولیس در سازمان بورس برای مشخص شدن خریدار نهایی سرخپوشان نشد تا کار به جلسه فوق‌العاده صبح امروز در وزارت ورزش بکشد. هاشمی صبح امروز سه شنبه (14 فروردین) با دعوت از مدیران دو باشگاه استقلال و پرسپولیس و همچنین شنیدن صحبت‌های مهدی...
ورزش صبحگاهی در مدارس به طور منظم و روزانه می‌تواند نقش موثری در نشاط و شادابی دانش آموزان و آمادگی جسمانی و روانی آنها داشته باشد. در مدرسه ابتدایی عدالت شهرستان ماهدشت استان البرز به همت کمیته ورزش همگانی همزمان با ماه مبارک رمضان ورزش صبحگاهی برگزار شد. شهروند خبرنگار ما فیلمی به اشتراک گذاشته است که می‌توانی در ادامه مشاهده کنید. منبع: شکرالله رحمانی - البرزبیشتر بخوانید: ورزش صبحگاهی دوچرخه سواران در اصفهان + فیلم کد ویدیو دانلود فیلم اصلی برای یادگیری اصول تصویربرداری خبری به صفحه «آموزش تصویربرداری برای شهروندخبرنگاران» مراجعه کنید باشگاه خبرنگاران جوان شهروند خبرنگار شهروند خبرنگار
نتایج بررسی‌های انجام شده نشان می‌دهد که ورزش صبحگاهی می‌تواند متابولیسم افراد را بهبود بخشد و موجب افزایش کالری‌سوزی در طول روز شود. به گزارش سرویس ترجمه خبرگزاری ایمنا، بهترین زمان برای ورزش کردن اغلب به ترجیحات شخصی، سبک زندگی و اهداف فردی بستگی دارد، افراد دارای سطوح انرژی، برنامه‌ها و ریتم‌های شبانه‌روزی متفاوتی هستند که بر زمان ورزش کردن آنها تأثیر می‌گذارد؛ در ادامه به بررسی مزایا و معایب ورزش کردن در زمان‌های مختلف می‌پردازیم: ورزش صبحگاهی ورزش صبحگاهی می‌تواند متابولیسم افراد را بهبود بخشد و موجب افزایش کالری‌سوزی در طول روز شود؛ همچنین، موجب ترشح اندورفین می‌شود و تمرکز و ذهنیت مثبت را برای سایر ساعات روز بهبود می‌بخشد؛ با این وجود، ممکن است گرم کردن عضلات هنگام...
نتایج بررسی‌های انجام شده نشان می‌دهد که ورزش صبحگاهی می‌تواند متابولیسم افراد را بهبود ببخشد و باعث افزایش کالری سوزی در طول روز شود. به گزارش سرویس ترجمه خبرگزاری ایمنا، بهترین زمان برای ورزش کردن اغلب به ترجیحات شخصی، سبک زندگی و اهداف فردی بستگی دارد، افراد دارای سطوح انرژی، برنامه‌ها و ریتم‌های شبانه‌روزی متفاوتی هستند که بر زمان ورزش کردن آنها تأثیر می‌گذارد؛ در ادامه به بررسی مزایا و معایب ورزش کردن در زمان‌های مختلف می‌پردازیم: ورزش صبحگاهی ورزش صبحگاهی می‌تواند متابولیسم افراد را بهبود ببخشد و باعث افزایش کالری سوزی در طول روز شود؛ همچنین، باعث ترشح اندورفین می‌شود و تمرکز و ذهنیت مثبت را برای بقیه روز بهبود می‌بخشد؛ با این وجود، ممکن است گرم کردن عضلات...
کد ویدیو دانلود فیلم اصلی اگر بخواهیم اهمیت ورزش را در سلامتی انسان بدانیم خواهیم دید که اثرات مفید فعالیت های ورزشی را در پیشگیری، درمان و کنترل بسیاری از نارساییهای قلبی و عروقی و تنفسی نشان می دهد امروزه که زندگی بیش از پیش مورد توجه قرار گرفته است.
به گزارش خبرگزاری صداوسیما، مرکز اردبیل؛ دهقانی نیا معاون تربیت بدنی و سلامت آموزش و پرورش استان اردبیل گفت: با اجرای این طرح دانش آموزان تلاش می‌کنند در آینده با داشتن تنی سالم برای جامعه مفید باشند. کد ویدیو دانلود فیلم اصلی
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما مرکز کرمانشاه، ایمان درخشی، در نشست شورای ورزش استان، بااشاره به ساماندهی ورزش صبحگاهی در کرمانشاه، گفت: تا حدود دو سال پیش ورزش صبحگاهی در پارک‌های کرمانشاه سمت و سوی ریتمیک را پیدا کرده بود که با فرهنگ ایرانی اسلامی ما همخوانی نداشت، بنابراین با همکاری اداره ورزش و جوانان ساماندهی آن در دستور کار قرار گرفت.وی افزود: در این راستا از مجموع ۷۰۰ بوستانی که در سطح شهر کرمانشاه داریم، در ۳۴ بوستان ورزش صبحگاهی با حضور مربیان حرفه‌ای و کارت‌دار فعال شد و امکانات و تجهیزات مورد نیاز را هم در اختیارشان قرار دادیم.رئیس سازمان فرهنگی شهرداری کرمانشاه از ورود شهرداری کرمانشاه به حوزه تیم داری در ورزش هم خبر داد و...
رئیس سازمان فرهنگی، اجتماعی و ورزشی شهرداری کرمانشاه تاکنون ورزش صبحگاهی در سطح ۳۴ بوستان از ۷۰۰ بوستان شهر کرمانشاه به صورت منسجم راه اندازی شده است. به گزارش خبرگزاری ایمنا از کرمانشاه، ایمان درخشی، امروز پنجشنبه _ سوم اسفند _ در نشست شورای ورزش استان، با اشاره به ساماندهی ورزش صبحگاهی در کرمانشاه، اظهار کرد: تا حدود دو سال پیش ورزش صبحگاهی در پارک‌های کرمانشاه سمت و سوی ریتمیک را پیدا کرده بود که با فرهنگ ایرانی اسلامی ما همخوانی نداشت، بنابراین با همکاری اداره ورزش و جوانان ساماندهی آن در دستور کار قرار گرفت. وی افزود: در این راستا از مجموع ۷۰۰ بوستانی که در سطح شهر کرمانشاه داریم، در ۳۴ بوستان ورزش صبحگاهی با حضور مربیان...
در این مطلب به ۵ فایده ورزش صبحگاهی اشاره خواهیم کرد که می‌تواند برای نظم بخشیدن به زندگی روزانه بسیار موثر باشد. ۱_ حواس پرتی را کنار بگذارید طبق تحقیق متخصصان در مراکز تناسب اندام، ورزش در ساعات اولیه روز می‌تواند باعث تمرکز بیشتر طی روز شود. همچنین اثبات شده است که در این فرصت، افراد کمتر از زیر بار برنامه‌های از پیش تعیین شدهشان فرار می‌کنند و برای سرپیچی از آنها کمتر بهانه می‌تراشند. ۲_ قدرت ذهن را تا پایان روز بالا نگه دارید ورزش کردن به صورت کلی فواید زیادی را به همراه دارد اما اگر این عمل در اوایل روز انجام شود، اثرات مثبت آن سریع‌تر و مشهودتر نمایان خواهد شد. علاوه بر این‌ها، ورزش صبحگاهی باعث...
مراسم تجلیل از مربیان ۱۴۲ ایستگاه ورزش صبحگاهی شهر اصفهان برگزار شد. به گزارش خبرگزاری ایمنا، علیرضا خاکسار در مراسم تجلیل سالانه از مربیان ایستگاه‌های ورزش صبحگاهی اظهار کرد: ایستگاه‌های ورزشی باعث ایجاد روحیه شاد در شهر و مردم می‌شود، این ایستگاه‌ها یکی از مهمترین حوزه‌های شهرداری به شمار می‌روند، چراکه با لایه‌های مختلف مردم در ارتباط هستند و به همین دلیل با انتقال شور و نشاط، باعث ایجاد هویت شاد در شهر و شهروندان می‌شوند. وی افزود: در زمینه هویت سازی و مشخص کردن ایستگاه‌های ورزشی، با همکاری سازمان زیباسازی شهرداری اصفهان، برنامه‌هایی در پیش است و مربیان نیز می‌توانند نظرات و پیشنهادات خود را در این زمینه با ما در میان بگذارند. معاون ورزشی تفریحی سازمان فرهنگی اجتماعی...
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما مرکز یزد، معاون اداره ورزش و جوانان شهرستان مهریز گفت: دومین همایش عمومی ورزش صبحگاهی بانوان همزمان با دهه مبارک فجر با حضور پرشور بانوان علاقمند در محل پارک بانوان برگزار شد. حسینی افزود: مسابقات دال پلان و هفت سنگ انفرادی نیز بین بانوان برگزار و به نفرات برتر جوایزی اهدا شد. این برنامه با همکاری امور بانوان فرمانداری، ورزش و جوانان، کانون پرورش فکری کودکان و نوجوانان و شهرداری مهریز صورت گرفت.
ترفندهای صبحگاهی زیر برای خلاصی از چربی شکمی مفید هستند. ۱- عجله نکنید به گزارش روزیاتو، وقتی صبح ها عجله می کنید و تلاش می کنید به محل کار، دانشگاه یا مدرسه تان دیر نرسید، ممکن است دچار اضطراب شوید. در این شرایط سطح هورمون کورتیزول که مسئولیت پروسه ی اضطراب در بدن را برعهده دارد، بالا می رود. تحقیقات نشان داده این امر منجر به افزایش وزن در میان تنه می شود. بنابراین سعی کنید روتین صبحگاهی خود را با آرامش بیشتری انجام دهید. ۲- یک ورزش مختصر انجام دهید ورزش کردن به طور حتم یکی از بهترین راه ها برای کاهش وزن است و اگر به عنوان اولین فعالیت صبحگاهی انجام شود، می تواند منبع خوبی هم برای...
به گزارش خبرگزاری صدا و سیمای مازندران، معاون توسعه ورزش همگانی اداره کل ورزش و جوانان مازندران گفت: در راستای آزاد سازی اماکن ورزشی و در جهت توسعه و گسترش ورزش عمومی و همگانی، طرح ملی ورزش و مردم شهید شوشتری در استان مازندران با اجرای ورزش صبحگاهی ویژه بانوان در شهرستان آمل و ورزش عصرگاهی ویژه آقایان در دهه مبارک فجر از شهرستان محمودآباد آغاز خواهد شد.اسماعیل پهلوان افزود: این طرح در جهت عمومی کردن و نیز رایگان کردن ورزش و بعنوان یکی از محوری‌ترین برنامه‌های حوزه همگانی در فاز اول به مدت ۶ ماه در تمامی شهرستان‌های استان در دو بخش آقایان و بانوان و بصورت صبحگاهی و عصرگاهی در طول هفته انجام خواهد گرفت.او گفت: بلافاصله پس از...
اسماعیل پهلوان معاون توسعه ورزش همگانی اداره کل ورزش و جوانان مازندران گفت: در راستای آزاد سازی اماکن ورزشی و در جهت توسعه و گسترش ورزش عمومی و همگانی، طرح ملی ورزش و مردم (شهید شوشتری) در استان مازندران با اجرای ورزش صبحگاهی ویژه بانوان در شهرستان آمل و ورزش عصرگاهی ویژه آقایان در دهه مبارک فجر از شهرستان محمودآباد آغاز خواهد شد. او افزود: این طرح در جهت عمومی کردن و نیز رایگان نمودن ورزش و بعنوان یکی از محوری‌ترین برنامه‌های حوزه همگانی در فاز اول به مدت ۶ ماه در تمامی شهرستان‌های استان در دو بخش آقایان و بانوان و بصورت صبحگاهی و عصرگاهی در طول هفته انجام خواهد گرفت.معاون توسعه ورزش همگانی اداره کل ورزش و جوانان...
ایسنا/فارس رئیس کمیسیون فرهنگی، گردشگری و سومین حرم اهل بیت(ع) شورای شهر شیراز بر ضرورت تقویت ایستگاه‌های ورزش صبحگاهی در این کلانشهر تأکید کرد و گفت: بسترسازی این کار با شهرداری و تأمین مربی ورزشهای صبحگاهی با اداره ورزش و جوانان است تا با مشارکت بتوان به اهداف خود رسید. محمدرضا هاجری عصر امروز، ۸ بهمن در نطق پیش از دستور جلسه علنی شورای شهر شیراز تأکید کرد: لازم است به منظور گسترش سلامتی، نشاط و شادای جسم و روح با ورزش، بسترهای مناسب ورزشی را در محلات و بوستان‌ها با تقویت ایستگاه‌های ورزش صبحگاهی مهیا سازیم. بسترسازی این کار با شهرداری و تأمین مربی ورزشهای صبحگاهی با اداره ورزش و جوانان است تا با مشارکت بتوان به اهداف...
کارشناس ایستگاه‌های ورزش صبحگاهی استان اصفهان خبر از برگزاری آخرین روز از جشنواره علی گویان داد. نادر رهرو در گفت‌وگو با خبرنگار ایمنا در رابطه با برگزاری جشنواره علی گویان اظهار کرد: به مناسبت میلاد حضرت علی (ع) جشنواره ورزشی علی‌گویان از روز شنبه _ سی‌ام دی تا روز چهارشنبه _ چهارم بهمن _ در ایستگاه‌های ورزش صبحگاهی استان اصفهان برگزار شد. ایستگاه‌های ورزش صبحگاهی آقایان که شامل باغ غدیر، پارک گل‌محمدی، ورزشگاه امام خمینی، ناژوان و ایستگاه صبحگاهی باستانی بوستان سعدی بود. وی با اشاره به اجرای جشنواره علی گویان در بوستان سعدی تصریح کرد: ایستگاه شماره یک صبحگاهی باستانی استان اصفهان واقع در بوستان سعدی از سال ۱۳۶۸ به مربیگری تیمور مانیان از پیشکسوتان این رشته، تا به...
به گزارش جام جم آنلاین همدان، هادی سبزواری اظهار کرد: هدف از اجرای طرح ملی ورزش و مردم، ارائه خدمات و دسترسی رایگان به ورزش صبحگاهی و عصرگاهی است و اماکن ورزشی مربوط به دستگاه‌های دولتی در این طرح به‌صورت رایگان در اختیار مردم قرار می‌گیرد. رئیس هیئت ورزش های همگانی استان همدان ضمن اشاره به وضعیت کم تحرکی در جامعه افزود: ما باید عزم ملی را جهت مبارزه با کم تحرکی جزم کرده و زیرساختهای سبک زندگی سالم را آماده کرده و سپس در سطح گسترده و ملی جهت توسعه ورزش همگانی فرهنگ سازی کنیم. سبزواری با انتقاد از نگرش دستگاه‌های دولتی پیرامون حضور در مسابقات کارکنان دولت گفت: همه ساله با حضور حداقلی کارمندان در مسابقات مواجه هستیم. وی...
خبرگزاری آریا - عضو هیات علمی پژوهشگاه تربیت‌بدنی و دبیر کارگروه ورزش ستاد تحول ریاست جمهوری گفت: در برنامه هفتم توسعه و در موضوع ارائه تخفیف‌های بیمه‌ای به مردم، درخصوص کسانی ورزش می‌کنند، نکات مهمی در نظر گرفته شده است. سایر پتانسیل‌هایی که دستگاه‌ها دارند و تخفیف‌هایی که می‌توانند در بحث سلامت به دانش‌آموزان و دانشجوها ارائه کنند، می‌تواند اتفاقات خوبی را رقم بزند. محمدحسین قربانی،درخصوص برنامه طرح ملی ورزش و مردم و دسترسی مردم به امکانات ورزشی دستگاه‌های دولتی گفت: ما این جلسه را با طرحی که توسط همکاران در وزارت ورزش و جوانان شکل گرفته است، برگزار کردیم. هدف اصلی این طرح ارائه زمان‌های ورزش صبحگاهی و عصرگاهی به شکل رایگان برای مردم است. حدود 1500...
رئیس کمسیون فرهنگی، اجتماعی و ورزشی شورای اسلامی شهر شهرکرد گفت: با همکاری هیئت ورزشهای همگانی استان و با بهره‌گیری از مربیان مجرب تمرین‌های صبحگاهی و عصرگاهی در محل امام‌زاده سلطان سبزپوش غرب شهرکرد برگزار خواهد شد. به گزارش خبرگزاری ایمنا از چهارمحال و بختیاری، ماشالله ایزدی امروز _سه‌شنبه بیست‌وششم دی_ در جلسه کمسیون فرهنگی اجتماعی ورزشی شهرکرد که با موضوع ورزش همگانی برگزار شد، اظهار کرد: سبک زندگی ماشینی و سوق جوامع به سمت صنعتی شدن باعث کم شدن تعاملات اجتماعی و کم‌تحرکی و از بین رفتن ابتکار عمل شده است. وی افزود: حضور همه اقشار و سنین یکی از ویژگی‌های مهم ورزش همگانی است، توسعه ورزش همگانی در شهر موجب بالارفتن امید به زندگی، شور نشاط، پرشدن اوقات...
به گزارش خبرگزاری فارس از کرمانشاه، ورزش کردن سبب آزاد شدن ذهن و سرحال شدن می‌شود. ورزش قبل از شروع کارهای روزانه؛ این امکان را فراهم می‌کند که با یک وضعیت فکری سالم، روز را با یک دیدگاه تازه شروع کنیم. ورزش سلامت جسم و روح را همزمان با هم تضمین می‌کند. ورزش صبحگاهی علاوه بر تنظیم اشتها، موجب افزایش نظم و انضباط می‌شود چون انگیزه بالایی لازم است که فرد هر روز صبح از رختخواب بیدار شود و ورزش کند که همین امر سبب می‌شود کیفیت زندگی بالا رود. زهرا محمدی، پزشک عضو هیأت پزشکی ورزشی استان کرمانشاه در خصوص مشخص بودن تایم خاصی برای ورزش کردن، گفت: پاسخ یکسانی برای همه وجود ندارد. وقتی صحبت از تایم خاصی...
به گزارش خبرنگار مهر، نجمه کرم‌پور صبح یکشنبه در جلسه نشست با خزعلی معاون امور زنان و خانواده رئیس جمهور به نمایندگی از بانوان شورایی چهارمحال و بختیاری تصریح کرد: احداث پارک بانوان و ایجاد فضای نشاط برای زنان و دختران در کلیه شهرهای استان از ضروریات است. وی با اشاره به ثبت برند فرش‌های چالشتری، فرادنبه، گل پتو و… در این استان افزود: بانوان قالیباف باید مورد حمایت جدی قرار گیرند و برخی از آنها که به دلایلی نامعلومی بیمه آنها قطع شده باید مجدداً برقرار شود تا مشاغل خانگی با چالش مواجه نشده و بانوان قالیباف با انگیزه به شغلشان ادامه دهند. عضو شورای اسلامی شهر بروجن با اشاره به کنترل آسیب‌های اجتماعی، تصریح کرد: با عنایت به...
نائب رئیس شورای اسلامی شهر گلپایگان گفت: بیش از ۵۰۰ بانوی گلپایگانی در همایش بزرگ ورزش صبحگاهی شرکت کردند. به گزارش خبرگزاری ایمنا، طاهره خوشنویسان صبح امروز _جمعه بیست‌وششم آبان_ در حاشیه همایش بزرگ ورزش صبحگاهی ضمن تبریک میلاد با سعادت حضرت زینب کبری (س)، اظهار کرد: به مناسبت میلاد با سعادت اسوه صبر و استقامت حضرت زینب (س) و گرامیداشت روز پرستار به همت کمیسیون ورزش و تندرستی و کمیسیون بانوان شورای اسلامی شهر گلپایگان همایش بزرگ ورزش صبحگاهی برگزار شد. وی افزود: این همایش با شرکت بیش از ۵۰۰ بانوی گلپایگانی از بانوان شاغل در ادارات مختلف و بانوان خانه‌دار با هدف توسعه ورزش همگانی برگزار شد. نایب رئیس شورای اسلامی شهر گلپایگان ادامه داد: وجود فضاهای ورزشی...
خادم معاون امور ورزش بانوان اداره کل ورزش و جوانان استان سمنان گفت: همایش ورزش صبحگاهی کارمندان «یک صبح با نشاط» به مناسبت هفته ملی سلامت با هدف افزایش نشاط و شادابی برای کارمندان دستگاه‌های اجرایی برگزار شد. وی افزود: تلاش می‌شود این برنامه به صورت مستمر برای بانوان کارمند برگزار شود. باشگاه خبرنگاران جوان سمنان سمنان
سید کاظم حسینی در آئین افتتاحیه طرح شهید طوقانی؛ ورزش صبحگاهی با ضرب آهنگ زورخانه‌ای در مدرسه سیدایمان حسینی ناحیه چهار شیراز، اظهار کرد: این طرح در شهرستان‌هایی که ورزش زورخانه‌ای در آنجا فعال است، اجرا می‌شود. او افزود: بر اساس سند تحول بنیادین و در راستای تفاهم نامه همکاری بین وزارتخانه آموزش و پرورش و وزارت ورزش و جوانان این طرح در مدارس استان فارس اجرا می‌شود. حسینی تصریح کرد: در این طرح با اجرای ورزش صبحگاهی با ضرب آهنگ ورزش زورخانه‌ای و در ذیل سند تحول بنیادین، ساحت‌های اعتقادی اخلاقی، ساحت هنری و ساحت زیست بدنی، محقق می‌شود. او ادامه داد: در سال گذشته توانستیم در سطح استان تعداد زیادی مرشد در بین دانش‌آموزان تربیت کنیم. معاون تربیت...
ایسنا/فارس معاون تربیت بدنی و سلامت اداره کل آموزش و پرورش فارس از اجرای طرح شهید طوقانی ورزش صبحگاهی با ضرب آهنگ زورخانه‌ای در مدارس استان خبر داد. سید کاظم حسینی، امروز، ۲۴ آبان در آیین افتتاحیه طرح شهید طوقانی در مدارس فارس، گفت: این طرح بر اساس سند تحول بنیادین و در راستای تفاهم نامه همکاری بین وزارتخانه آموزش و پرورش و وزارت ورزش و جوانان و در راستای ورزش صبحگاهی دانش‌آموزان با ضرب آهنگ زورخانه‌ای در شهرستان‌های دارای فعالیت ورزش زورخانه‌ای استان اجرا می‌شود. معاون تربیت بدنی و سلامت اداره کل آموزش و پرورش فارس تصریح کرد: در این طرح، ساحت‌های اعتقادی اخلاقی، هنری و زیست بدنی، محقق خواهد شد. هم چنین در سال گذشته توانستیم در سطح...
به گزارش خبرگزاری فارس از کرمان، رئیس هیات ورزشهای همگانی شهرستان کرمان در در چهارمین جلسه کمیته‌های هیات ورزشهای همگانی شهرستان کرمان اظهار داشت: حدود 20 سال است که ورزش صبحگاهی در بوستان‌های سطح شهر در حال برگزاری است. روح‌الله مطهری عنوان کرد: برای ساماندهی و توسعه ورزش روزانه در بوستان‌ها برای کسانی که می‌خواهند مسؤول یا مربی ورزش پارک‌ها شوند با همکاری شورای تامین شهرستان، شهرداری و اداره ورزش و جوانان به صورت قانونی و با دریافت مدارک لازم مانند تشخیص هویت، کارت مربیگری و غیره، اقدام به برگزاری ورزش صبحگاهی در بوستان‌ها کنند. وی از وجود 35 بوستان فعال با جامعه آماری روزانه حدود 800 نفر در حال ورزش در آنها سخن گفت و افزود: با نظارت و...
خبرگزاری آریا - ویژه‌برنامه گردهمایی بانوان ورزشکار ایستگاه‌های ورزش صبحگاهی و سفیران ورزشی محلات با هدف غنی‌سازی اوقات فراغت آنها و ارزیابی عملکرد مناطق مختلف پایتخت به میزبانی بوستان نرگس برگزار شد.به گزارش " شهر " به نقل از روابط عمومی شهرداری منطقه 18، در جریان ویژه برنامه فرهنگی ، ورزشی و آموزشی که با محوریت معاونت بانوان سازمان ورزش شهرداری تهران و مشارکت معاونت اجتماعی و فرهنگی منطقه برنامه ریزی و در بوستان بانوان نرگس به اجرا گذاشته شد، بیش از 400 بانوی ورزشکار فعال ایستگاه های ورزش صبحگاهی و همچنین سفیران ورزشی در مناطق مختلف پایتخت گرد هم آمده و یک روز شاد و مفرحی را پشت سر گذاشتند. برپایه این گزارش، تکریم بانوان فعال و مستعد...
به گزارش خبرنگار مهر، کریم علمی، صبح شنبه با تاکید بر رویکرد این سازمان در خصوص حمایت از ورزش محلات اظهار کرد: یکی از اولویت‌های ما در حوزه ورزش، حمایت و توسعه ورزش همگانی در سطح محلات شهر گرگان است. علمی هدف از افزایش ایستگاه‌های تندرستی را ارتقای سلامت همگانی و ایجاد نشاط اجتماعی عنوان کرد و گفت: از ابتدای آبان ماه و به مناسبت گرامیداشت هفته تربیت بدنی ۴ ایستگاه تندرستی جدید در شهر گرگان راه‌اندازی شد. وی بیان کرد: در حال حاضر ۳۰ ایستگاه تندرستی در شهر گرگان فعال است و شهروندان می‌توانند برای انجام ورزش صبحگاهی به این ایستگاه‌ها مراجعه کنند. در این ایستگاه‌ها هر روز صبح ورزش صبحگاهی با حضور مربیان انجام می‌شود و به‌صورت هفتگی...
محمدکریم رحیمی‌زاده در گفت‌وگو با خبرنگار مهر، با بیان اینکه در حال حاضر ۳۵ ایستگاه ورزش صبحگاهی در استان فعال است، اظهار کرد: با توجه به اهمیت پرداختن به ورزش صبحگاهی و ارتقای نشاط و سلامتی آحاد جامعه به واسطه روی آوردن به این ورزش، بنا داریم تعداد این ایستگاه‌ها را در زنجان افزایش دهیم. وی با تاکید بر اینکه گسترش ورزش همگانی در استان یک اصل اساسی بوده و به همین خاطر بنا داریم همه زیرساخت‌ها را برای توسعه ورزش همگانی در حد امکان فراهم کنیم، افزود: بی‌تردید با توجه به اینکه جامعه آماری ورزشهای همگانی بسیار گسترده است، به همین خاطر نمی‌توان تحقق توسعه ورزشهای همگانی را در عملکرد یک هیات محدود کرد. رحیمی زاده با بیان اینکه...
رئیس اداره ورزش و جوانان تیران و کرون گفت: ایستگاه‌های ورزش صبحگاهی و عصرگاهی در شهرهای این شهرستان راه‌اندازی می‌شود. جواد بهارلویی در گفت‌وگو با خبرنگار ایمنا با اشاره به برنامه‌های پیش‌روی توسعه ورزش همگانی تیران و کرون، اظهار کرد: در ۱۶ خانه ورزش روستایی این شهرستان بستر برای ورزش صبحگاهی و عصرگاهی فراهم شده است و در هشت روستای دیگر نیز این برنامه با فعال‌سازی خانه‌های ورزشی انجام می‌شود. وی با اشاره به اینکه در سه شهر تیران، رضوانشهر و عسگران چنین ایستگاهی نداریم، افزود: جانمایی ایستگاه‌های ورزشی باید توسط مدیریت شهری فراهم شود تا کارشناس آن برای مدیریت این برنامه حضور پیدا کند. رئیس اداره ورزش و جوانان تیران و کرون با بیان اینکه مکانهای پیشنهادی را به...
معاون تربیت بدنی و سلامت آموزش و پرورش استان کردستان در نشست هماهنگی این معاونت با هیئت ورزشهای زورخانه‌ای و کشتی پهلوانی استان به منظور اجرای طرح شهید طوقانی اظهار داشت: بنابر اهمیت توسعه و ترویج فرهنگ پهلوانی، فداکاری، جوانمردی و احیای فضایل اخلاقی و همچنین اجرای سند تحول دولت مردمی و افزایش شور و نشاط اجتماعی و ترغیب به انجام فعالیت ورزشی در ساعت آغازین مدارس، طرح شهید طوقانی با هدف آموزش مرشدی به دانش آموزان و تربیت مرشدان جوان اجرا خواهد شد. وی افزود: در نظر است مجموعأ ۱۰۰ نفر از دانش‌آموزان پسر پایە‌های چهارم، پنجم و ششم نواحی یک و دو سنندج با همکاری هیئت ورزشهای زورخانه‌ای و کشتی پهلوانی در قالب این طرح که به...
جام جم آنلاین - خوزستان، حجت الاسلام حمید رعیتی در این خصوص گفت: با همکاری هیئت ورزش های همگانی اهواز و با هدف ایجاد شور و نشاط و گسترش روحیه ورزشی میان شهروندان عزیز اهوازی، ایستگاه های ورزش در دو نوبت صبح و بعد از ظهر، در بوستان ها و پارک های اهواز با حضور مربیان ورزشی و آمادگی جسمانی مجدداً فعالیت خود را از سر خواهند گرفت. وی افزود: درحال حاضر این برنامه در پارک ترافیک بهارستان، پارک محله ای پریس، پارک ساحلی کیانپارس، پارک ملت کوروش، پارک شهید سبحانی و پارک رشد باهنر اجرا می شود و امیدواریم به زودی در هر منطقه از مناطق هشتگانه کلانشهر اهواز، دو ایستگاه ورزش داشته باشیم. معاون فرهنگی اجتماعی و...
ایسنا/خوزستان رئیس سازمان فرهنگی، اجتماعی و ورزشی شهرداری اهواز از فعالیت مجدد ایستگاه های ورزش صبحگاهی و عصرگاهی در پارک های شهر اهواز خبر داد. حجت الاسلام حمید رعیتی در جمع خبرنگاران اظهار کرد: پس از گذشت دو سال از غیرفعال بودن ایستگاه‌های ورزش همگانی در پارک‌ها و بوستان‌های اهواز به دلیل همه‌گیری ویروس کرونا، اکنون فعالیت این ایستگاه‌ها از سر گرفته شده است. به گزارش ایسنا، وی افزود: با همکاری هیات ورزشهای همگانی اهواز و با هدف ایجاد شور و نشاط و گسترش روحیه ورزشی میان شهروندان اهوازی، ایستگاه‌های ورزش در دو نوبت صبح و بعد از ظهر، در بوستان‌ها و پارک‌های اهواز با حضور مربیان ورزشی و آمادگی جسمانی دوباره فعالیت خود را از سر خواهند گرفت....
سجاد خوبدل با بیان اینکه یکی از سیاستهای اداره کل ورزش و جوانان مبتنی بر ابلاغیه‌ها و سیاستهای وزارت ورزش و جوانان و دولت سیزدهم، توسعه شادابی و نشاط فردی و اجتماعی، سلامت روحی و جسمی برای آحاد مختلف جامعه است، افزود: در کنار ورزشهای عمومی محور که در مکانهای مختلف برگزار می‌شود، کمیته همگانی در قالب هیاتهای ورزشی برای عمومی کردن رشته‌های تخصصی در پارک‌ها و سالن‌ها، اقدام می کند. وی ادامه داد: ورزشهای همگانی، در قالب رشته‌هایی به صورت خاص از جمله پیاده‌روی همگانی، دوچرخه سواری عمومی، کوهپیمایی و کوه‌روی به شکل مدون، توسط هیاتهای مدنظر در حال انجام است. خوبدل گفت: در کنار این برنامه‌ها، همایش‌های پیاده‌روی خانوادگی نیز در زمان‌های مشخص براساس فراخوان‌های که اداره ورزش...
ایسنا/آذربایجان غربی شور و هیجانی مضاعف همه وجودم را فرامی‌گیرد، حتی تصورش را نمی‌کردم اینقدر انرژی خوب و مثبتی سراسر وجودم را پر کند، همیشه یک حس غیر قابل درکی نسبت به آدمهایی که صبح زود در عرض خیابان یا داخل پارک مشغول ورزش بودند، داشتم اما چند صباحی است که وقتی نسیم صبح صورتم را نوازش می‌دهد، انگار نیرویی مضاعف را از لابه لای انگشتانش به وجودم تزریق می کند و باعث شده هرقدر هم روز پر مشغله ای داشته باشم، ورزش صبحگاهی را از دست ندهم. این جملات بخشی از احساسات و توصیفات بانویی میانسال بود که ورزش را جزو اولویت ها و برنامه روزانه خود قرار داده است. پابه پای مردی در حال دویدن از وصف...
ایسنا/آذربایجان غربی رئیس اداره ورزش و جوانان شهرستان ارومیه گفت: از همه امکانات برای توسعه و افزایش سرانه ورزشهای همگانی در شهرستان استفاده می کنیم. سجاد خوبدل در گفت و گو با ایسنا با بیان اینکه یکی از سیاستهای اداره کل ورزش و جوانان مبتنی بر ابلاغیه ها و سیاستهای وزارت ورزش و جوانان و دولت سیزدهم، توسعه شادابی و نشاط فردی و اجتماعی، سلامت روحی و جسمی برای آحاد مختلف جامعه است، افزود: در کنار ورزشهای عمومی محور که در مکانهای مختلف برگزار می‌شود، کمیته همگانی در قالب هیاتهای ورزشی برای عمومی کردن رشته های تخصصی در پارک ها و سالن ها، اقدام می کند. وی ادامه داد: ورزشهای همگانی، در قالب رشته هایی به صورت خاص از...
کیوان خوشبخت رئیس اداره ورزش و جوانان مهاباد در این همایش با اشاره به نقش ورزش در نشاط و شادابی گفت: در این همایش با نشاط حدود هزار و ۵۰۰ نفر حضور داشتند که با همکاری ایستگاه‌های ورزشی سطح شهر حضور پیدا کردند. در پایان این همایش از مربیان برتر ورزش صبحگاهی شهرستان تجلیل شد. حضور در نمایشگاه هیاتهای ورزشی، برگزاری مسابقات پیاده‌روی صبحگاهی، برگزاری دوره‌های آموزشی از جمله دوره مربیگری آمادگی جسمانی در بوکان، سمینار یوگا در مهاباد از برنامه‌های ویژه هفته تربیت بدنی در استان خواهد بود. باشگاه خبرنگاران جوان مهاباد مهاباد
جواد بازرگان در گفتگو با خبرنگار مهر گفت: اجرای برنامه ورزشهای همگانی در استان زنجان طی دو سال گذشته افزایش دارد. وی با بیان اینکه ورزش همگانی باید در جامعه و میان خانواده‌ها نهادینه شود و در این میان باید به هر بهانه‌ای خانواده‌ها را به سمت ورزش سوق دهیم، ابراز کرد: باید برای توسعه ورزشهای همگانی مدیریت و تلاش لازم در دستور کار قرار گیرد. مدیرکل ورزش و جوانان استان زنجان، گفت: ورزش صبحگاهی در بیش از ۵۹ نقطه استان زنجان برگزار می‌شود تا پایان سال هم افزایش می‌یابد. بازرگان با بیان اینکه زندگی ماشینی و کم‌تحرکی باعث به وجود آمدن چاقی در افراد و بروز بسیاری از بیماری‌ها شده و باید شرایطی را فراهم کنیم تا آحاد جامعه...
به گزارش خبرنگار مهر از هانگژو، کاروان ورزش ایران که با نام «فرزندان ایران» و با شعار «ایمان، ایران، افتخار» و حضور ۲۱۰ ورزشکار در چهارمین دوره بازیهای پاراآسیایی به میزبانی چین شرکت کرده است، در روز دوم صاحب ۴۷ مدال طلا، نقره و برنز شد و بعد از چین در جایگاه دوم جدول قرار گرفت. در سومین روز این بازی‌ها کاروان ورزش ایران در رشته‌های مختلف نماینده خواهد داشت و امیدوار است با درخشش ورزشکارانش تعداد مدال‌های خود را افزایش دهد. عملکرد ورزشکاران ایران در سومین روز از بازیهای پاراآسیایی چین در این گزارش تکمیل می‌شود... مرادی به مدال نقره دست پیدا کرد رقابتهای پارادوومیدانی چهارمین دوره بازیهای پاراآسیایی از صبح امروز چهارشنبه در ورزشگاه مرکزی شهر هانگژو آغاز...
این همایش به مناسبت هفته تربیت بدنی و ورزش با حضور بیش از ۱۰ هزار نفر از علاقه‌مندان ورزش از استان‌های غرب کشور برگزار شد. در پایان این همایش پس از قرعه کشی هدایایی به شرکت کنندگان داده شد. باشگاه خبرنگاران جوان همدان همدان
صبح امروز همایش بزرگ ورزش صبحگاهی بانوان خانه‌دار به مناسبت گرامیداشت هفته تربیت بدنی به همت معاونت ورزش سازمان فرهنگی، اجتماعی و ورزشی شهرداری و مشارکت شورای اجتماعی محلات شهر همدان برگزار شد. این مراسم با حضور محمود مسگریان؛ رئیس شورای اسلامی شهر همدان، حجت‌الاسلام ناصر صفری‌افلاک؛ نایب رئیس شورای شهر همدان، سعید شهابی‌نیا؛ دیگر عضو شورای اسلامی شهر همدان، فاطمه ستاری؛ مدیرکل امور بانوان استانداری، نرگس نورالله‌زاده؛ مسئول امور بانوان شهرداری، هادی بلوری؛ معاون ورزش محمود رجبی؛ معاون فرهنگی و دیگر مدیران سازمان فرهنگی، اجتماعی و ورزشی شهرداری برگزار شد. رئیس سازمان فرهنگی، اجتماعی و ورزشی شهرداری همدان هدف از برگزاری این برنامه را توسعه ورزش شهروندی و همگانی دانست و گفت: این مراسم با حضور بیش از یک‌هزار...
هادی بلاغی در گفتگو با خبرنگار مهر با اشاره به برگزاری همایش بزرگ ورزش صبحگاهی اظهار کرد: یکی از سیاستهای ما گسترش ورزش برای بانوان به ویژه زنان خانه‌دار است. وی افزود: مادران محور سلامت خانواده هستند و در خانه‌ای که مادر در آن سلامت باشد و ورزش کند بدون شک فرزندان شاداب و سلامت در جامعه حضور خواهند داشت. رئیس سازمان فرهنگی اجتماعی و ورزشی شهرداری همدان با اشاره به استقبال خوب بانوان خانه‌دار همدانی گفت: همایش بزرگ ورزش صبحگاهی بانوان خانه‌دار همدانی به مناسبت هفته تربیت‌بدنی و ورزش با حضور بیش از یک هزار و ۵۰۰ نفر از بانوان همدانی برگزار شد. بلاغی خاطرنشان کرد: بانوان محله‌های شهرک مدنی، کوی خضر، شاهد، فرخ سرشت، کوی کوثر، کوی جنت،...
ایسنا/گلستان همزمان با نخستین روز هفته تربیت بدنی و ورزش، مراسم ورزش صبحگاهی مشترک مردم و مدیران در استادیوم آزادی گرگان برگزار شد. انتهای پیام
کد ویدیو دانلود فیلم اصلی کانال عصر ایران در تلگرام بیشتر بخوانید: دوربین‌مخفی عمو پورنگ هم رسید (فیلم) مرام و معرفت یک ایرانی در خارج از کشور (فیلم)
طلیعه محمدی در گفت‌وگو با خبرنگار مهر اظهار داشت: بررسی نقشه‌های هواشناسی نشان می‌دهد از امروز تا اوایل هفته آینده با وزش بادهای جنوبی، ضمن افزایش رطوبت و شرجی هوا، غبار محلی، در طول روز گاهی وزش ملایم باد و طی صبحگاه نیز در برخی از نقاط وقوع مه صبحگاهی، از پدیده‌های غالب در سطح استان و روی دریا، خواهد بود. کارشناس اداره کل هواشناسی استان بوشهر افزود: آسمان استان بوشهر در ساعت‌های آینده صاف همراه با غبار محلی، در طول روز و وزش ملایم باد و فردا در برخی نقاط مه صبحگاهی خواهد بود. وی گفت: جهت وزش باد متغیر، از امشب غالباً جنوب شرقی تا جنوب غربی با سرعت ۸ تا ۲۸ گاهی تا ۳۶ کیلومتر در ساعت...
به گزارش خبرنگار مهر، کاروان ورزش ایران که با ۲۸۹ ورزشکار در ۳۴ رشته ورزشی و با نام «شهید حججی» و شعار «ایمان - ایران - افتخار» در نوزدهمین دوره از بازیهای آسیایی شرکت کرده، در دوازدهمین روز امیدوار است که به مدال های پرتعدادتری دست پیدا کند. نتایج ورزشکاران ایران در روز دوازدهم به شرح زیر است: ترانه احمدی به مدال نقره رسید ترانه احمدی در مرحله نهایی مسابقات اسکیت فری‌استایل بازیهای آسیایی هانگژو مقابل لیو چیائو از چین تایپه به رقابت پرداخت و در مسابقه اول و دوم خود مقابل این اسکیت‌باز شکست خورد و به مدال نقره این دوره از مسابقات رسید. این اولین مدال نقره این رشته در بازیهای آسیایی به شمار می رود. سالک...
به گزارش ایسنا و بنابر ایندیپندنت، تونگیو ما، استادیار پژوهشی در دانشگاه پلی‌تکنیک هنگ‌کنگ، می‌گوید: با توجه به پژوهش اخیر، اگر زمان ورزش را در اوایل صبح و قبل از غذا خوردن انتخاب کنیم، در مقایسه با ساعات دیگر روز کاهش وزن بیشتری خواهیم داشت. تونگیو ما و گروه تحقیقاتی او از داده‌های دو ساله نظرسنجی ملی سلامت و تغذیه مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌ها استفاده کردند. در این داده‌ها ورزش، غذا خوردن و عادات سبک زندگی بیش از پنج هزار و ۲۰۰ بزرگسال با حداقل ۲۰ سال سن گردآوری شده بود. این داده‌ها نشان داد شاخص توده بدنی افرادی که صبح‌ها ورزش متوسط تا شدید انجام می‌دهند، نسبت به افرادی که ظهر یا عصر ورزش می‌کنند، کمتر است....
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، تونگیو ما، استادیار پژوهشی در دانشگاه پلی‌تکنیک هنگ‌کنگ، می‌گوید: با توجه به پژوهش اخیر، اگر زمان ورزش را در اوایل صبح و قبل از غذا خوردن انتخاب کنیم، در مقایسه با ساعات دیگر روز کاهش وزن بیشتری خواهیم داشت. بیشتر بخوانید: بدن هر فردی روزانه به چه میزان پروتئین نیاز دارد؟ تونگیو ما و گروه تحقیقاتی او از داده‌های دو ساله نظرسنجی ملی سلامت و تغذیه مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌ها استفاده کردند. در این داده‌ها ورزش، غذا خوردن و عادات سبک زندگی بیش از پنج هزار و ۲۰۰ بزرگسال با حداقل ۲۰ سال سن گردآوری شده بود. این داده‌ها نشان داد شاخص توده بدنی افرادی که صبح‌ها ورزش متوسط تا شدید انجام می‌دهند،...
ایسنا نوشت: برخی متخصصان معتقدند فعالیت بدنی صبحگاهی بین ساعت ۷ تا ۹ صبح به کاهش وزن کمک می‌کند. تونگیو ما، استادیار پژوهشی در دانشگاه پلی‌تکنیک هنگ‌کنگ، می‌گوید: با توجه به پژوهش اخیر، اگر زمان ورزش را در اوایل صبح و قبل از غذا خوردن انتخاب کنیم، در مقایسه با ساعات دیگر روز کاهش وزن بیشتری خواهیم داشت. تونگیو ما و گروه تحقیقاتی او از داده‌های دو ساله نظرسنجی ملی سلامت و تغذیه مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌ها استفاده کردند. در این داده‌ها ورزش، غذا خوردن و عادات سبک زندگی بیش از پنج هزار و ۲۰۰ بزرگسال با حداقل ۲۰ سال سن گردآوری شده بود. این داده‌ها نشان داد شاخص توده بدنی افرادی که صبح‌ها ورزش متوسط تا شدید...
تونگیو ما، استادیار پژوهشی در دانشگاه پلی‌تکنیک هنگ‌کنگ، می‌گوید: با توجه به پژوهش اخیر، اگر زمان ورزش را در اوایل صبح و قبل از غذا خوردن انتخاب کنیم، در مقایسه با ساعات دیگر روز کاهش وزن بیشتری خواهیم داشت. به گزارش ایسنا، تونگیو ما و گروه تحقیقاتی او از داده‌های دو ساله نظرسنجی ملی سلامت و تغذیه مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌ها استفاده کردند. در این داده‌ها ورزش، غذا خوردن و عادات سبک زندگی بیش از پنج هزار و ۲۰۰ بزرگسال با حداقل ۲۰ سال سن گردآوری شده بود. این داده‌ها نشان داد شاخص توده بدنی افرادی که صبح‌ها ورزش متوسط تا شدید انجام می‌دهند، نسبت به افرادی که ظهر یا عصر ورزش می‌کنند، کمتر است. اگرچه تونگیو ما...
به گزارش ایسنا، تونگیو ما، استادیار پژوهشی در دانشگاه پلی‌تکنیک هنگ‌کنگ، می‌گوید: با توجه به پژوهش اخیر، اگر زمان ورزش را در اوایل صبح و قبل از غذا خوردن انتخاب کنیم، در مقایسه با ساعات دیگر روز کاهش وزن بیشتری خواهیم داشت. تونگیو ما و گروه تحقیقاتی او از داده‌های دو ساله نظرسنجی ملی سلامت و تغذیه مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌ها استفاده کردند. در این داده‌ها ورزش، غذا خوردن و عادات سبک زندگی بیش از پنج هزار و ۲۰۰ بزرگسال با حداقل ۲۰ سال سن گردآوری شده بود. این داده‌ها نشان داد شاخص توده بدنی افرادی که صبح‌ها ورزش متوسط تا شدید انجام می‌دهند، نسبت به افرادی که ظهر یا عصر ورزش می‌کنند، کمتر است. اگرچه تونگیو ما...
برخی متخصصان معتقدند فعالیت بدنی صبحگاهی بین ساعت ۷ تا ۹ صبح به کاهش وزن کمک می‌کند. به گزارش ایسنا و بنابر ایندیپندنت، تونگیو ما، استادیار پژوهشی در دانشگاه پلی‌تکنیک هنگ‌کنگ، می‌گوید: با توجه به پژوهش اخیر، اگر زمان ورزش را در اوایل صبح و قبل از غذا خوردن انتخاب کنیم، در مقایسه با ساعات دیگر روز کاهش وزن بیشتری خواهیم داشت. تونگیو ما و گروه تحقیقاتی او از داده‌های دو ساله نظرسنجی ملی سلامت و تغذیه مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌ها استفاده کردند. در این داده‌ها ورزش، غذا خوردن و عادات سبک زندگی بیش از پنج هزار و ۲۰۰ بزرگسال با حداقل ۲۰ سال سن گردآوری شده بود. این داده‌ها نشان داد شاخص توده بدنی افرادی که صبح‌ها...
تحقیقات جدید نشان می‌دهد بزرگسالانی که به طور معمول در صبح زود ورزش متوسط تا شدید انجام می‌دهند نسبت به افرادی که در اواخر روز ورزش می‌کنند کمتر در معرض اضافه وزن یا چاقی هستند. به گزارش مدیسن نت، «تانگ یو ما»، نویسنده این مطالعه از دانشگاه فرانکلین پیرس نیوهمپشایر، می‌گوید: «برای افرادی که به طور منظم ورزش می‌کنند، اگر صبح زود ورزش کنند، شاخص توده بدنی آنها ۲ واحد کمتر و دور کمر آنها ۳.۵ سانتیمتر کوچک‌تر است.» BMI (شاخص توده بدنی) و دور کمر دو معیار کلیدی خطر چاقی هستند. به گفته یو ما، «نتیجه این است که تمرین صبحگاهی ابزاری امیدوارکننده برای مدیریت وزن است.» برای بررسی این سوال، محققین وضعیت چاقی را در بین تقریباً ۵۳۰۰...
«تانگ یو ما»، نویسنده این مطالعه از دانشگاه فرانکلین پیرس نیوهمپشایر، گفت: برای افرادی که به طور منظم ورزش می‌کنند، اگر صبح زود ورزش کنند، شاخص توده بدنی آنها ۲ واحد کمتر و دور کمر آنها ۳.۵ سانتیمتر کوچک‌تر است.BMI (شاخص توده بدنی) و دور کمر دو معیار کلیدی خطر چاقی هستند. به گفته یو ما، نتیجه این است که تمرین صبحگاهی ابزاری امیدوارکننده برای مدیریت وزن است. برای بررسی این سوال، محققین وضعیت چاقی را در بین تقریباً ۵۳۰۰ مرد و زن بالغ بررسی کردند. همه در نظرسنجی ملی سلامت و تغذیه ایالات متحده بین سال‌های ۲۰۰۳ تا ۲۰۰۴ یا بین سال‌های ۲۰۰۵ تا ۲۰۰۶ ثبت نام کرده بودند. بر اساس روال فعالیت، آنها به یکی از سه...
نتایج تحقیق جدید نشان می‌دهد که ورزش متوسط تا شدید بین ساعت ۷ صبح تا ۹ صبح بهترین زمان برای کاهش وزن است. محققان دانشگاه فرانکلین پیرس ایالات‌متحده دریافتند، افرادی که در اوایل صبح ورزش می‌کنند، شاخص توده بدنی (BMI) و دور کمر کمتری دارند. جالب اینجاست که این گروه در بین ورزشکاران صبح، ظهر و عصر بی‌تحرک‌ترین افراد بودند. دکتر ربکا کروکوفسکی، روانشناس بالینی می‌گوید: «این تحقیق جدید هیجان‌انگیز است و با یک نکته رایج برای رسیدن به اهداف ورزشی مطابقت دارد یعنی برنامه ورزش صبحگاهی قبل از ایمیل، تماس‌های تلفنی یا جلساتی که ممکن است حواس شما را پرت کند». دکتر تانگ و ما، استادیار گروه علوم بهداشتی در دانشگاه فرانکلین پیرس می‌گوید: «یافته‌های ما نشان می‌دهد که...
سینا کلهرمعاون فرهنگی و توسعه ورزش همگانی وزارت ورزش و جوانان در حاشیه افتتاحیه مسابقات مینی فوتبال مردان با عنوان محلات (جام ایرانیان) کشور در گفتگو با خبرنگاران به کم تحرکی ایرانیان اشاره کرد و گفت: زندگی شهر نشینی موجب شده کم تحرکی در بین جامعه بیش از گذشته نمود داشته باشد و در زمان حاضر ۲۵ تا ۳۰ درصد مردم سه بار در هفته و هر بار یک ساعت ورزش می‌کنند که امیدواریم با انجام اقداماتی به سطح میانگین جهانی ۵۵ درصد برسد. وی با بیان اینکه این فدراسیون ۲ برنامه ثابت که شناسنامه حوزه ورزش همگانی محسوب می‌شود در دست اجرا دارد، اضافه کرد: یکی از این کار‌ها ورزش صبحگاهی و عصرگاهی است که در صورت توسعه...
به گزارش ایرنا، بی تردید ورزش صبحگاهی در شروع فعالیت های روزانه بسترساز و تامین کننده نشاط، شادابی، تامین سلامت جسم و روان انسان است و طبق اظهار نظر صاحب نظران امر بهترین نرمش بعد از خواب برای افراد مبتدی، سالمندان و دوندگان در راستای افزایش سلامتی مغز و بدن همان حرکات کششی و ورزش های صبحگاهی است. دیدن درخشش خورشید در صبحدم و تشعشع نور آن بر گستره آبی خزر، مشاهده شناورها در سطح دریا، شنیدن امواج دریا و نغمه پرندگان، وزیدن نسیم باد صبحگاهی و حضور جمع زیادی از شهروندان از پیرمرد ۹۰ ساله گرفته تا نوجوانان و جوانان برای فعالیت های ورزشی به روی ساحل ماسه ای، چنین فضای مملو از اوج سرزندگی و لذت می...
خبرگزاری آریا- با حضور دکتر علی رجبی مدیرکل ورزش وجوانان، معاونین و روسای ستادی اداره کل ورزش و جوانان، جلسه صبحگاهی شورای معاونین اداره کل ورزش و جوانان با هدف تبیین سیاست های دستگاه ورزش و جوانان و بررسی و پیگیری مصوبات قبلی برگزار شد. به گزارش خبرنگارآریادرساری،مدیرکل ورزش و جوانان مازندران در این جلسه بر حرکت در مسیر اهداف سازمان، رضایت خداوند و خوشحالی مردم تاکید کرد و گفت : موضوع اطمینان مردم به دولت مهم است و کسانی که مسئولیت دارند باید تلاش کنند نعمت باشند. دکتر رجبی در ادامه بیان داشت؛ بازرسی جدی از روند برگزاری مسابقات ورزشی در دستور کار باشد و پیگیری جدی موضوعات مالی هیات های ورزشی مورد انتظار است. وی باری دیگر...
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما؛ مرکز قم، دو سالی ست که ورزش صبحگاهی ویژه کارکنان دولت با حضور کارمندان خانم اداره‌های دولتی قم در سالن فرهمند برگزار می‌شود. ورزشهای فیوژن فیتنس، بدمینتون، پیلاتس و تی آر ایکس مهمترین رشته‌های ورزشی این برنامه هستند. کارمندان بانو از سازمان‌های محیط زیست، اداره کل اقتصاد و دارایی، فرهنگ و ارشاد اسلامی، آموزش و پرورش و اداره کل ورزش و جوانان در این برنامه حضور دارند. طبق بخشنامه‌ای که تمامی ارگان‌های دولتی را در برمی‌گیرد مدیران موظفند زمانی را برای ورزش کارکنان خود اختصاص دهند. این ورزش صبحگاهی سه روز در هفته از ساعت ۷ تا ۸ صبح برگزار می‌شود. کد ویدیو دانلود فیلم اصلی
محمدرضا جعفری در نشست هم اندیشی کمیته‌ها و هیاتهای ورزشهای نابینایان و کم بینایان استان با بیان اینکه ورزش همگانی در واقع ورزش دسترس، ارزان و آسان است که اقشار مختلف بتوانند از آن بهره‌مند شوند گفت: توسعه ورزش همگانی جامعه نابینایان و کم بینایان استان فارس برای اولین بار در کشور ایستگاه‌های ورزشهای صبحگاهی و عصرگاهی ویژه نابینایان و کم بینایان بصورت آزمایشی در شهر شیراز با همکاری هیات ورزشهای همگانی استان فارس برگزار خواهد شد. او گفت: نگاه جدید به ورزش نابینایان و کم بینایان در انجمن ورزشهای همگانی نابینایان و کم بینایان صورت گرفته و ورزش همگانی را در غالب مسابقات مجازی به خانه‌های نابینایان و کم بینایان آورده ایم و در کنار آن برنامه‌های جمعی در...
به گزارش خبرگزاری فارس ازشیراز، محمدرضا جعفری در نشست هم اندیشی کمیته‌ها و هیاتهای ورزش های نابینایان و کم بینایان استان فارس در ساختمان آتش نشانی شیراز که با حضور مرادپور رئیس هیئت و اعضای هیئت رئیسه ورزش های نابینایان و کم بینایان برگزار شد گفت: هفته دولت یادآور روحیه جهادی و مردمی شهید رجایی و باهنر است و ضمن گرامیداشت این هفته تمام اهتمام و تلاش ما تاسی از روحیه بلند و والای این شهیدان و حاج قاسم سلیمانی دارد. وی گفت: دنیای نابینایان و کم بینایان، گوش کار چشم را انجام می‌دهد و بعد از آن حس لامسه راه برقراری ارتباط با جهان پیرامون است، ورزش برای افراد سالم تفریح، نشاط و حضور در عرصه حرفه‌ای تلقی می‌شود،...
اگر در ساعت‌های ابتدایی روز به بوستان‌های شهر بزنید افرادی را می‌بینید که در حال ورزش، پیاده روی، دویدن یا دوچرخه سواری هستند. ورزش پیاده روی در این شهرستان از جایگاه ویژه‌ای در شهرستان آران و بیدگل استان اصفهان برخوردار است. امروزه درجوامع ورزشی و پزشکی ثابت شده که پیاده‌روی صحیح برای سلامت بدن مفید است و نقش موثری در کاهش افسردگی دارد.شهروندخبرنگار ما فیلمی ارسال کرده است که مشاهده می‌کنید. منبع: سید شهاب مرتضوی - آران و بیدگل بیشتر بخوانید: مراسم سنتی کشتی لوچو در روستای بیشه سر بابل + فیلم کد ویدیو دانلود فیلم اصلی برای یادگیری اصول تصویربرداری خبری به صفحه «آموزش تصویربرداری برای شهروندخبرنگاران» مراجعه کنید. باشگاه خبرنگاران جوان شهروند خبرنگار شهروند خبرنگار
علی خلیلی در مجمع انتخاباتی هیئت ورزش همگانی استان قزوین گفت: ورزشهای صبحگاهی جزو برنامه‌های اصلی و مهم فدراسیون همگانی در سراسر کشور است و به خوبی توانسته مردم را جذب کند. رئیس فدراسیون ورزشهای همگانی افزود: یکی از سیاستهای فدراسیون این است که مردم بتوانند ورزش رایگان در صبح و عصر داشته باشند. خلیلی افزود: در حال حاضر همایش‌های پیاده روی با قدرت و قوت بیشتری در حال انجام است. وی اضافه کرد: هر جمعه حداقل دو برنامه همایش پخش زنده صبح و نشاط از شبکه ۳ و شبکه‌های استانی در سراسر کشور پخش می‌شود و با حمایت سازمان صدا و سیما و وزارت ورزش استقبال بیشتر می‌شود. رئیس فدراسیون ورزشهای همگانی گفت: پیاده روی یکی از رشته‌های...
به گزارش خبرگزاری صدا و سیمای استان همدان ؛ در این همایش کودکان ۶ ساله تا کهنسالان بالای ۸۰ سال به مدت یک ساعت در میدان قائم به انجام حرکت‌های ورزشی پرداختند. سرپرست فدراسیون ورزشهای همگانی کشور در این همایش گفت: همدان از استان‌های پیشتاز در ورزشهای صبحگاهی کشور است. علی خلیلی افزود: این استان در یک دهه اخیر برنامه‌های گسترده‌ای را در مشارکت حداکثری مردم در فعالیت‌های ورزشی اجرا کرده است.
به گزارش خبرنگار ایرنا، صادق محصولی روز پنجشنبه در نشست خبری با خبرنگاران استان زنجان به فعالیت‌های دولت سیزدهم اشاره کرد و افزود: رییس جمهور، کشور را از جهت وابسته بودن به مرزها به توانایی ها و پتانسیل های کشور متکی کرده که این موفقیت و توفیق بزرگی است. وی اضافه کرد:این در حالی است دولت گذشته هزاران میلیارد تومان بدهی به کشور تحمیل کرد به طوری که مجبور بود ماهانه بدهی و هزینه های گذشته را پرداخت کند. دبیر کل جبهه پایداری ادامه داد: این پرداخت بدهی ها در شرایط تحریمی کشور و مسائلی از قبیل آشوب هایی انجام می شد که با دسیسه دشمنان رخ می داد. وی با تاکید بر اینکه دولت موفق بوده و مسوولان نیز...
به گزارش روز پنجشنبه روابط عمومی اداره کل ورزش و جوانان علی حقیقی اظهار داشت: ورزش صبحگاهی به دلیل راحتی انجام حرکات ورزشی و دسترسی رایگان و آسان گروه‌های مختلف جامعه، امروزه از استقبال بسیار خوب در بین شهروندان برخوردار است. وی اضافه کرد: با اشاره به اهمیت و جایگاه ورزش صبحگاهی در حفظ سلامتی و نشاط افراد، خاطرنشان کرد: این همایش ورزشی با حضور جمعی از بهترین مربیان و مدرسان ورزش صبحگاهی برگزار می‌شود. مدیرکل ورزش و جوانان همدان با درخواست از دستگاه‌های اجرایی استان همدان برای همکاری دربرگزاری هرچه بهتر این همایش، افزود: ورزش صبحگاهی بهترین اقدام برای شروع فعالیت‌های روزمره است و عامل مهمی برای ایجاد و حفظ نشاط و شادابی فرد در طول روز محسوب می‌شود....
به گزارش همشهری آنلاین، پویش یکشنبه‌های ورزشی هر هفته با حضور پرشور بانوان ورزشکار در بوستان‌های منتخب انجام می‌شود. این پویش باهدف ترغیب بیشتر بانوان در حوزه سلامت و آگاهی‌بخشی اجتماعی بانوان انجام می‌شود. پویش یکشنبه‌های ورزشی هر هفته یکشنبه به‌صورت همزمان از ساعت ۶ تا ۸ صبح دریکی از ایستگاه‌های ورزش شهروندی واقع در بوستان‌های منطقه ۵ با حضور بانوان در کنار مربیان، نام‌آوران و چهره‌های مختلف ورزشی زنان برگزار می‌شود. کد خبر 770712 برچسب‌ها ویژه ورزشی منطقه ۵ همشهری محله ورزش بانوان ورزش همگانی
فرمانده نیروی زمینی ارتش گفت: سلامت روحی و جسمی و اجرای ورزش صبحگاهی به‌طور منظم و روزانه ارتباط مستقیمی با ارتقای توان رزمی کارکنان دارد. به گزارش گروه سیاسی خبرگزاری دانشجو، امیر کیومرث حیدری فرمانده نیروی زمینی ارتش در دومین همایش سراسری طب پیشگیری و بهداشت در رزم که با حضور مسئولان اداره بهداشت یگان‌های نیروی زمینی استان تهران و به‌صورت وبیناری با شرکت تمامی یگان‌های این نیرو در سراسر کشور برگزار شد، ضمن تجلیل از زحمات تمامی کارکنان اداره بهداشت و درمان نزاجا، اظهار داشت: با توجه به برنامه‌ریزی‌های انجام شده در نیروی زمینی ارتش، حوزه‌های رزمی، سلامت و بهداشت در تمامی برنامه‌ها مدنظر قرار می‌گیرند که این مهم، تاثیر شگرفی در کاهش آمار بیماری در میان کارکنان داشته است.امیر...
به گزارش خبرگزاری مهر، امیر کیومرث حیدری فرمانده نیروی زمینی ارتش در دومین همایش سراسری طب پیشگیری و بهداشت در رزم که با حضور مسئولان اداره بهداشت یگان‌های نیروی زمینی استان تهران و به‌صورت وبیناری با شرکت تمامی یگان‌های این نیرو در سراسر کشور برگزار شد، ضمن تجلیل از زحمات تمامی کارکنان اداره بهداشت و درمان نزاجا، اظهار داشت: با توجه به برنامه‌ریزی‌های انجام شده در نیروی زمینی ارتش، حوزه‌های رزمی، سلامت و بهداشت در تمامی برنامه‌ها مدنظر قرار می‌گیرند که این مهم، تاثیر شگرفی در کاهش آمار بیماری در میان کارکنان داشته است. امیر سرتیپ حیدری با بیان اینکه اداره بهداشت و درمان این نیرو در حوزه‌های مختلف بهداشتی و درمانی خدمات ارزنده‌ای در بحران‌ها ارائه کرده است، افزود:...
به گزارش همشهری آنلاین، زندگی بعضی آدم‌ها مثل داستان است. البته قصه‌ای که واقعیت دارد و خیال‌پردازی و رؤیا نیست. وقتی پای صحبت آنها می‌نشینید فکرش را نمی‌کنید که چنین ماجراهایی را پشت سر گذاشته باشند. ضمن اینکه برخی حرف‌ها با اعتقادات ما ایرانی‌ها ارتباط دارد و حساسیت ما را برای شنیدن ناگفته‌ها بیشتر می‌کند. زندگی حاج «صمد فرشاد بخشایش» ساکن درخیابان دامپزشکی چنین ویژگی‌هایی را دارد. وی با ۸۳ سال سن ۵۰ سال است که در محله نانوایی دارد. او پدر شهید «جواد بخشایش» و جانباز شیمیایی «داود بخشایش» است. بیشتر اهل محله او را می‌شناسند و به‌عنوان بزرگ محله به او احترام می‌گذارند. نانوایی او فقط جایی برای خرید و فروش نان نیست. بلکه شهروندان، محلِ کسب او را...
به گزارش "ورزش سه"، تیم ملی فوتبال ایران برای حضور در تورنمنت کافا در قرقیزستان آماده می‌شود؛ ملی‌پوشان عصر فردا به فرودگاه امام خمینی خواهند رفت به بیشکک سفر کنند. حالا اما امیر قلعه نویی تصمیم گرفته یک جلسه تمرینی را در دستور کار بازیکنانش بگذارد.بر اساس برنامه اعلام شده، ملی‌پوشان فوتبال ایران ساعت 10:30 صبح یکشنبه در زمین چمن مرکز ملی فوتبال تمرین خواهند کرد. این آخرین تمرین تیم ملی پیش از سفر به قرقیزستان و حضور در تورنمنت کافاست.20 دقیقه نخست این تمرین برای حضور نمایندگان رسانه‌های گروهی باز است و خبرنگاران و می‌توانند با در دست داشتن کارت حراست وزارت ورزش و جوانان، این تمرین را پوشش خبری و تصویری دهند. تمرینات تیم ملی فوتبال از روز...
خبرگزاری آریا - به منظور توسعه و ترویج ورزش همگانی و ایجاد نشاط و شادابی در بین کارمندان، برنامه ورزش صبحگاهی تحت عنوان *چهارشنبه های پویا* در میدان فلسطین زاهدان با حضور کارکنان برگزار شد.به گزارش پایگاه خبری وزارت ورزش وجوانان وبه نقل از روابط عمومی و اطلاع رسانی اداره کل ورزش وجوانان سیستان و بلوچستان،به منظور توسعه و ترویج ورزش همگانی و ایجاد نشاط و شادابی در بین کارمندان، برنامه ورزش صبحگاهی تحت عنوان *چهارشنبه های پویا* در میدان فلسطین زاهدان با حضور کارکنان برگزار شد. پیروی تاکیدات سرپرست اداره کل ورزش و جوانان استان جهت توجه ویژه به پویایی، نشاط و سلامت کارکنان در راستای خدمت رسانی به مردم شریف استان، ورزش صبحگاهی با عنوان *چهارشنبه...
همایش ورزش صبحگاهی بانوان شاغل دستگاه‌های اجرایی به مناسبت دهه کرامت و گرامیداشت شهدای استان مازندران در بوستان ولایت ساری برپا شد. این برنامه فرهنگی ورزشی که با حضور مسئولان استانی و بانوان شاغل در دستگاه ورزش و جوانان برگزار شد.اهداف برگزاری این برنامه فرهنگی ورزشی، توسعه ورزش همگانی و ایجاد تحرک و شادابی در بانوان شاغل به عنوان اعلام شد. باشگاه خبرنگاران جوان مازندران ساری
ورزش کردن فواید بی شماری برای سلامتی دارد؛ اما ورزش صبحگاهی می تواند این فواید را دو چندان کند. در اینجا براساس تحقیقات صورت گرفته، به ۱۰ مورد از مهمترین فواید ورزش صبحگاهی اشاره شده است.با برنا همراه باشید تا در این باره بیشتر و بهتر بدانید. به گزارش برنا؛ مهمترین فواید ورزش صبحگاهی عبارتد از : ۱. به شما انرژی مضاعف می دهد برای اینکه انرژی لازم برای رسیدن به موقع به محل کارتان را به دست آورید، به جای خوردن بیش ازحد قهوه، ورزش کنید تا با آزاد کردن اندروفین و هورمون های دیگری که حس خوب ایجاد می کنند، انرژی را که به آن نیاز دارید در بدن خود افزایش دهید. همچنین، برخلاف تاثیرات قهوه که...
همایش پیاده روی بزرگداشت یاد و خاطره شهدا و نکوداشت هفته کار و کارگر در منطقه طالب آباد مهدیشهر و ورزش صبحگاهی هفته سلامت در پارک بلوار شاهرود برگزار شد باشگاه خبرنگاران جوان سمنان سمنان
به گزارش خبرنگار مهر، به مناسبت روز ملی خلیج فارس و هفته کار و کارگر، همایش بزرگ پیاده‌روی با حضور شهروندان، کارگران، کارمندان و شماری از مسئولان استان و شهرستان در ساحل زیبای بوشهر برگزار شد. همایش پیاده روی حدفاصل میدان‌های المپیک تا شهید رئیس‌علی دلواری همراه با ورزش صبحگاهی، برنامه‌های شاد و متنوع، قرعه‌کشی و صرف صبحانه برگزار شد. ترویج ورزش همگانی با هدف افزایش شور و نشاط در بین شهروندان از اهداف برگزاری همایش پیاده‌روی صبحگاهی در بوشهر بود. این همایش توسط مدیریت ارتباطات و امور بین‌الملل شهرداری با همکاری، سازمان سیما، منظر و فضای سبز شهری شهرداری و هیئت ورزشهای همگانی بوشهر برگزار شد. کد خبر 5768020
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما، مرکز خراسان رضوی، همزمان با آغاز هفته کار و کارگر بیش از ۲۰۰ نفر از کارگران شهرک های صنعتی امروز در همایش پیاده روی و ورزش صبحگاهی در مشهد شرکت کردند. مدیرکل تعاون کار و رفاه اجتماعی خراسان رضوی در این همایش گفت: در هفته کار و کارگر بیش از ۲۵ برنامه شاخص ورزشی برای کارگران خراسان رضوی در نظر گرفته شده است.بابایی افزود: توسعه زیرساخت های ورزش کارگری با کمک بخش خصوصی یکی از مهم ترین رویکردهای این اداره است.وی ادامه داد: برای تشویق واحدهای صنعتی برای ساخت اماکن ورزشی این واحدها از پرداخت سرانه ورزشی ماده ۱۵۴ معاف خواهند شد و همچنین ۳ درصد از مالیات ارزش افزوده این واحدها با تایید اداره...
به گزارش "ورزش سه"، خبرگزاری یونهاپ در گزارشی جالب نوشت بزرگ‌ترین تغییر در تیم ملی فوتبال پس از انتصاب یورگن کلینزمن به عنوان سرمربی تغییر برنامه به تمرینی صبحگاهی است.سرمربی سابق پائولو بنتو عمدتاً تمرینات اصلی را بعد از ظهر انجام می‌داد اما کلینزمن سیاست "تمرکز بر تمرین صبحگاهی" را در روزهای نخست در دستور کار قرار داد.کلینزمن توضیح می‌دهد: "بعد از تمرین صبح، مربیان ممکن است تمرینات تاکتیکی جزئی یا تمرینات تیراندازی انجام دهند، بنابراین ما سعی کردیم آن زمان را سیو کنیم. وقتی تمرینی وجود ندارد، می‌توانید یک فنجان قهوه با بازیکنان بخورید و لذت ببرید." با اضافه شدن سون هیونگ مین از تاتنهام که در اواخر بعد از ظهر روز گذشته انجام شد، 21 نفر از 25...
به گزارش خبرگزاری صداوسیما، مرکز خراسان رضوی، دبیر برگزاری و مسئول تربیت بدنی منطقه ۱۱ شهرداری مشهد گفت: این همایش با هدف حفظ نشاط و برگزاری جشن ولادت حضرت مهدی (عج) برگزار شده است. خانم اخگر افزود: در این مراسم از مدیران گروه‌های ورزش صبحگاهی مشهد تجلیل می شود. در ادامه این همایش، مراسمی با عنوان ورزش باستانی با حضور جمعی از ورزشکاران باستانی هم برگزار شد.
ورزش صبحگاهی بهترین راه برای شروع روز شما است. اگر سالمندی هستید که به دنبال استقلال، تحرک و انعطاف‌پذیری هستید، ورزش صبحگاهی می‌تواند دوست جدید شما باشد.
فرآیند‌های بیولوژیک بسته به زمان روز رفتار متفاوتی دارند، که به‌دلیل ریتم شبانه‌روزی هر سلول – چرخه طبیعی تغییرات در بدن ما در هر دوره ۲۴ ساعته است. مطالعه جدید پژوهشگران موسسه کارولینسکا سوئد و دانشگاه کپنهاگ نشان داده است که موش‌ها هنگام ورزش در مرحله فعال اولیه چرخه روزانه‌شان سوخت و ساز چربی بالاتری نسبت به مرحله استراحت اولیه دارند. به گفته دانشمندان، این نشان می‌دهد که انسان نیز هنگام ورزش در اواخر صبح، نسبت به اواخر عصر چربی بیشتری از دست می‌دهد. پروفسور جولین زیراث، از موسسه کارولینسکا، گفت: «نتایج ما نشان می‌دهد که ورزش در ساعات آخر صبح به لحاظ افزایش سوخت و ساز و سوزاندن چربی موثرتر از ورزش اواخر عصر است، در این صورت این...
به گزارش گروه وبگردی خبرگزاری صدا و سیما، بسیاری از ما دوست داریم برنامه ورزشیمان را به صورت صبحگاهی برگزار کنیم تا هم در ادامه، روز شاداب‌تری داشته باشیم و هم برنامه‌ریزی بهتری برای انجام سایر کارهایمان. یکی از سوالات متدوال در خصوص ورزش صبحگاهی و مخصوصا ورزش صبحگاهی زودهنگام (۵-۶ صبح)، چگونگی مصرف صبحانه است. وحید، ولی پور گفت: مصرف اندک صبحانه نسبت به مصرف زیاد صبحانه و یا حذف صبحانه پیش از ورزش موثرتر است. بیشتر بخوانید: صبحانه، مهمترین وعده غذایی هر کسی، از کوچک تا بزرگ است. وی ادامه داد: مصرف اندک صبحانه اثرات سودمندتری نسبت به حذف آن دارد. ولی پور اضافه کرد: چند هفته ورزش صبحگاهی می‌تواند غلظت ایمونوگلوبولین A بزاقی را افزایش دهد.این عضو هیأت...
پلمب بیمارستان محب مهر به دلیل کشف حجاب صحت ندارد